自然纪录自然之声
森林呼吸
走进森林，让呼吸与自然同步
9.4202450分钟4集3.2万 赞
森林疗愈自然减压
影片简介
一部关于"森林浴"的体验式纪录片。跟随一位森林疗愈师，深入日本的古老森林，学习如何用五感去感受森林——听风声、闻木香、看光影、触摸树皮、品尝野果。科学研究表明，森林浴能显著降低压力激素水平。
推荐观看时段
06:00-09:00
早餐场景
在森林空地上铺开野餐垫，享用简单的三明治和水果
导演
林木森
角色目标
通过森林浴帮助都市人缓解压力
影片信息
- 导演
- 林木森
- 年份
- 2024
- 时长
- 50分钟
- 集数
- 4集
- 分类
- 自然纪录
- 频道
- 自然之声
- 更新时间
- 2026-08-01
用户评论
共 1 条评论
高压打工人
2026-07-27
连续加班两周后看了这部片子，感觉整个人都被治愈了。虽然没有条件去森林浴，但我在小区花园里也试着用片子里教的方法感受自然，效果真的不错。
